岩盤浴行ってきました♪

まず、受付で作務衣のような浴衣と大判のバスタオルと小さいタオル
それから、ミネラルウォーター(500ml)とを受け取りロッカーへ。

裸の上にその浴衣を着て、ミネラルウォーターとタオルをもって、
岩盤浴の部屋へ入ります。

ＳＧＥストーンの上に大判バスタオルを敷いてその上に寝転びます。

ミネラルウォーターで水分補給をしながら、仰向けで約１０分程度、
うつ伏せになって約５分。その後休憩室で５分ほど休憩。
これを３〜４回繰り返します。

１回目の休憩のときは思ったほど汗が出てなくて、ふーん、こんな
もんか〜という感じでしたが、その後入るほどに考えられないくらい
、通常ありえないほど大汗が出ます。


かなり気持ちよくて、はまりそうです♪
うちに帰って、主人に報告したら、お金を払って汗をかきに行くだけ
なんて、「あほやろ」といわれました。
うーん、確かに・・。そういわれてしまうと返す言葉がないんですけど・・。


↓ココに行ってきました。
ボディケア利楽園